SEO対策って、聞くだけでちょっと難しそう…って思いませんか？
私も最初は、「内部対策？タイトル？なんのこと？」と完全にチンプンカンプンでした。
でも、ブログで稼ぎたいと思ったときに避けて通れないのがSEO。 そしてその中でも、内部対策は“地味だけど超重要な土台”です。
今回は、SEO歴5年の私が「これだけはやっておいて損なし」と思える内部対策のチェックリストを15個紹介します。
この記事を読めば、
- 検索順位が上がりやすくなる
- クローラーに好かれる構造が作れる
- 読者にも読みやすいサイトができる
といったメリットが得られます。
ひとつひとつはシンプルな作業ですが、やるかやらないかで結果が全然違います。
では、さっそくいってみましょう！
SEO内部対策とは？【初心者が最初に取り組むべき理由】
そもそもSEO内部対策とは？
内部対策とは、Webサイトの中身（構造・HTML・リンク・UX）を最適化すること。 検索エンジンに「このページ、いいね！」と認識してもらうための施策です。
外部対策・コンテンツSEOとの違いは？
| 種類 | 内容 | 主な施策例 |
|---|---|---|
| 内部対策 | サイト内部の最適化 | 見出し、URL、速度、構造化など |
| 外部対策 | 外部からの評価を得る | 被リンク、シェア、ブランド認知 |
| コンテンツSEO | コンテンツそのものを強化 | キーワード設計、記事構成、検索意図への答え |
内部対策は、自分で完結できるからこそ初心者に最適なんです。
なぜ今「内部対策」が大事なのか？
・検索エンジンは技術的な整備を重視する傾向にある ・クローラーが読みやすいと、インデックスや評価が早くなる ・ユーザー体験（UX）にも直結して、結果的に滞在時間やCV率も上がる
つまり、内部対策はSEOの基盤そのもの。やらない理由がないんです。
【保存版】内部SEO対策チェックリスト15選（一覧表）
| チェック項目 | やる理由・効果 |
| タイトルタグにキーワードを入れる | 検索エンジンにテーマを明確に伝える |
| メタディスクリプションを最適化 | クリック率（CTR）が上がる |
| h1タグは1ページに1つだけ | ページの主題を正しく伝える |
| h2・h3で構造化 | コンテンツの意味を伝えやすく、Googleも理解しやすい |
| URL構造を短くシンプルに | クローラビリティとユーザビリティが向上 |
| 内部リンクを適切に貼る | 回遊率アップ、評価の分散 |
| パーマリンクにキーワードを入れる | URLだけでもテーマがわかるようになる |
| alt属性を画像に設定する | 画像SEO、アクセシビリティ強化 |
| モバイル対応を確認 | モバイルファーストの時代、スマホで見やすいことが必須 |
| 表示速度を改善 | UX改善、離脱率低下 |
| パンくずリストを設置 | サイト構造が伝わりやすい＆ユーザーも現在位置がわかる |
| XMLサイトマップを送信 | クロール効率が上がる |
| robots.txtの設定 | 不要なページのインデックス防止 |
| SSL化（https化） | セキュリティ＆検索順位にも影響あり |
| 構造化データの導入 | リッチリザルトで目立つ |
各チェックリストをやさしく解説【実践ガイド付き】
（※このパートには15項目それぞれの具体的な解説を入れていきます）
タイトルタグにキーワードを含めよう
タイトルタグは、検索エンジンに「このページは何の内容か？」を伝える最重要部分です。検索結果でも最も目立つ場所なので、ここに狙っているキーワードを自然に含めることが超大事。
コツとしては、できるだけキーワードは左側（文頭）に置くと効果的です。理由は、Googleもユーザーも最初に見る部分を重視するから。
例えば「SEOチェックリスト 初心者向けガイド」のように、キーワードを前に出すことで検索ニーズに即したタイトルになります。
注意点： タイトルは30〜35文字程度がベスト。詰め込みすぎると逆効果なので、伝えるべき情報に絞って構成しましょう。
メタディスクリプションでクリック率を上げるコツ
メタディスクリプションは、検索結果でタイトルの下に表示される説明文です。直接SEOの順位に影響はしませんが、クリック率（CTR）には直結します。
読者が「この記事、読みたい！」と思うように、100〜120文字でシンプル＆魅力的にまとめましょう。
例えば：
ポイント：
- 数字を入れる（例：15項目）
- 悩みやニーズに寄り添う言葉を入れる（例：初心者向け）
- 結果をイメージさせる（例：検索順位が上がる）
h1タグは1ページに1つだけにする理由
h1タグとは、HTML上で「このページのメインタイトルはこれです」と示す見出しのこと。
通常、WordPressで記事タイトルを入力すれば自動的にh1タグになります。
1ページにh1タグが2つ以上あると、Googleがページのテーマを正しく認識できなくなる可能性があります。つまり、評価の対象がブレてしまうんですね。
h1のベストな使い方：
- ページのメインタイトルをh1に設定（WordPressなら基本自動でOK）
- その他の見出しはh2、h3、h4…と階層で構成
- h1にキーワードを含めることで、より評価されやすくなる
たとえるなら、h1は「本のタイトル」、h2は「章」、h3は「節」というイメージです。
h2・h3タグで構造化する意味とは？
検索エンジンも読者も、記事の内容を一瞬で理解できるのは「見出し構成」がしっかりしているからです。
h2はセクションの大見出し、h3はその中の小見出し、と階層を正しく使うことでGoogleに「ページの構造」が明確に伝わります。
例：
- h2（大見出し）：SEO内部対策とは？
- h3（小見出し）：内部対策とは何か
- h3（小見出し）：外部対策との違い
ポイント：
- キーワードをh2・h3にも自然に入れるとSEO効果UP
- 見出しだけ読んでも記事の流れが伝わるのが理想
URL構造を短く・シンプルに
URLは検索エンジンにも読者にも見られる要素です。
例えば、 NG例：https://example.com/2023/04/seo1234-abc OK例：https://example.com/seo-onpage-checklist
理由：
- URLにキーワードを含めるとGoogleに内容が伝わる
- 読者がSNSで見ても「何の記事か」がすぐわかる
- 英数字＋ハイフン（-）でつなげるのが基本
内部リンクを適切に貼る
内部リンクは、あなたのサイト内の他ページへのリンクのこと。
- 関連記事同士をつなぐ
- 古い記事から新しい記事へ流す
- トピッククラスターを意識する
効果：
- 回遊率UP（他の記事も読んでもらえる）
- Googleがサイト構造を理解しやすい
- クローラビリティ向上＝インデックス速度UP
パーマリンクにキーワードを入れる
パーマリンクとは記事のURLスラッグ（末尾）です。
例：https://example.com/seo-onpage など
コツ：
- 記事のキーワードをローマ字 or 英語で入れる
- 日本語は避ける（文字化けすることもある）
- 無意味な数字列や記号はNG
alt属性を画像に設定する
alt属性とは、画像が何を表しているのかを説明するテキスト。
Googleは画像の中身を「見て」理解できないため、altテキストが重要になります。
具体例：
- NG：alt=”image”
- OK：alt=”SEOチェックリストの図解”
補足：
- アクセシビリティ対策にもなり、障がいのある読者にもやさしい
- 画像検索からの流入も狙える
モバイル対応を確認しよう
今や8割以上のユーザーがスマホからサイトを閲覧しています。
確認ポイント：
- 文字が小さすぎないか？
- ボタンが押しづらくないか？
- スクロールが必要以上に多くないか？
Googleモバイルフレンドリーテストや、実機チェックで確認を。
表示速度を改善する
ページの読み込み速度は、GoogleもUXも両方に影響します。
対策：
- 画像圧縮（TinyPNGなど）
- キャッシュ系プラグインの導入（WP Fastest Cacheなど）
- 不要なJavaScript・CSSの削除
ツール：
- Google PageSpeed Insights
- GTmetrix
パンくずリストを設置する
パンくずリストとは「今どこにいるか」を示すナビゲーションです。
例：ホーム ＞ ブログ ＞ SEO ＞ 内部対策
効果：
- ユーザーの迷子防止
- サイト構造をGoogleに伝える手段
- 構造化データを入れるとリッチリザルトにも◎
XMLサイトマップを送信する
サイトマップは、Googleに「こういうページがありますよ！」と知らせるリスト。
手順：
- プラグインで自動生成（All in One SEO など）
- Google Search Console に送信
補足：
- 新規投稿や削除があったら自動更新される設定が便利
- 定期的に送信状況を確認しよう
robots.txtの設定を確認
robots.txtは、検索エンジンに「このページは見なくていいよ」と指示するファイル。
例：
- 管理画面やログインページをブロック
- 重複コンテンツやテストページを除外
注意点：
- indexしてほしいページまで間違ってブロックしてないか要注意！
SSL化（https化）で信頼をアップ
SSL（Secure Sockets Layer）は、サイト全体をhttpsにする暗号化技術。
理由：
- Googleも「httpsの方が信頼できる」と明言
- 常時SSL化はSEOにもユーザーにも必須の時代
- サーバー側の無料SSL（Let’s Encrypt）でもOK
構造化データの導入でリッチリザルトを狙う
構造化データとは、Googleに「これはFAQです」「これはレビューです」と伝えるコード情報です。
導入するとこうなる：
- 検索結果で星マーク、Q&A表示が出ることも
- クリック率がUPしやすい
ツール：
- Schema.org（仕様）
- WordPressプラグイン「Schema & Structured Data for WP」
初心者はFAQ・記事タイプの構造化から始めるのがおすすめです。
チェックリストを活かす3つのコツ
優先度の高い項目から取り組む
内部対策は多くの要素があるので、「全部一気にやろう！」とすると挫折します。
おすすめは、まずは次の3つから着手すること：
- タイトルタグ
- hタグ構成（見出し）
- 内部リンク
この3つを整えるだけでも、検索順位に大きく影響します。
Google Search Consoleで定期チェック
対策をしたあと、ちゃんと効果が出ているかどうかを確認するために必須なのが「Google Search Console」。
具体的には：
- 対策したページのインデックス状況を確認
- 表示回数やクリック率の変化を追う
- エラー（モバイル対応、カバレッジ）をチェック
これを週1回でも見るだけで、成果のブレが減ります。
改善前→改善後を記録する
内部対策をしても、すぐに順位が上がるとは限りません。
だからこそ「何を」「いつ」やったのかをメモしておくと、後で振り返ったときに効果検証がしやすくなります。
例：
- 5/12 タイトル変更（キーワード前方に）
- 5/13 h2構造を整理、h1タグ確認
- 5/14 内部リンク追加 → GSCで回遊時間向上
こうした改善ログを残すのは、チームでも個人でも超おすすめです。
よくある質問・失敗パターンQ&A
「全部やったのに順位が上がらない…なぜ？」
実は、「内部対策だけ」ではSEOは完成しません。外部リンクやコンテンツ品質も評価に含まれます。
なので、
- 上位サイトと比べて情報量が足りているか？
- 競合よりも読者ニーズに応えられているか？
を見直してみましょう。
「プラグインで対応してるけど大丈夫？」
SEO系プラグイン（All in One SEO、Yoast SEOなど）は便利ですが、「自動で全部やってくれる」わけではありません。
特に、メタディスクリプションや構造化データは“空欄のまま”のケースも多いです。
最低限、以下は手動でチェック：
- タイトルがちゃんと設定されてるか
- ディスクリプションが意味のある文になっているか
- h1タグの重複がないか
「新しい記事だけでいい？」
答えはNO。古い記事こそ“伸びしろ”があります。
- 昔書いた記事を見直してリライト
- 内部リンクで新しい記事とつなげる
- 表示速度や見出し構成を整える
こうすることで、古い記事の価値がグッと上がり、検索順位も復活する可能性大です。
まとめ｜SEO内部対策は“地味だけど効く”
今回は、SEO内部対策の超基本でありながら効果絶大な15のチェックリストを紹介しました。
内部対策は見えにくいけど、やるほどに検索順位がじわじわ上がる。
私も実際に、このリストをベースに何度も検証し、結果的にPV・収益の両方が安定するようになりました。
「なんとなく」でSEOをやるのではなく、「なぜそれをやるのか」を理解してコツコツ取り組むことが大事です。
まずはできることから1つずつ取り組んでみてくださいね。
それでは今回は以上です！